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早上起來喝淡鹽水有什么好處

保密 | 0個(gè)月 2022-09-30 09:26:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早上起來喝淡鹽水有什么好處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:55:31 我要投訴

      早上起來可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水，對(duì)胃腸道的清潔是有一定的幫助，適當(dāng)喝一些可以促進(jìn)血液粘稠度的下降，還能夠清潔口腔，平常要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多補(bǔ)充水分促進(jìn)機(jī)體的代謝，循環(huán)還需要多鍛煉多運(yùn)動(dòng)，早餐也要適當(dāng)吃一些主食類的食物，補(bǔ)充早餐的熱量。

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