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早上起來(lái)喝白開(kāi)水還是淡鹽水好？

男 | 0個(gè)月 2021-10-26 18:38:32 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 早上起來(lái)喝白開(kāi)水還是淡鹽水好？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:01:24 我要投訴

      早上起來(lái)建議飲用一杯白開(kāi)水是比較健康的。因?yàn)槿嗽谒咧校捎诤粑?，排汗，利尿仍在進(jìn)行。這些生理活動(dòng)要消耗許多水分。所以早晨起床后飲用一些白開(kāi)水可以加速血液循環(huán)。也可以糾正夜間的高滲性脫水。
      

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