便秘早上喝淡鹽水好嗎

      指導(dǎo)意見：
      便秘早上是可以喝淡鹽水好的。便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。需要吃飲食清淡食物，需要加強(qiáng)體育鍛煉，不能吃辛辣食物和上火食物。

      便秘的患者早上喝杯淡鹽水，可以起到潤(rùn)腸通便，促進(jìn)大便排出的作用?；颊咂饺诊嬍晨梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，多吃易消化，富含膳食纖維的食物，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，不要吃過于油膩辛辣刺激性的食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于病情的恢復(fù)。