總是糾結(jié)生活中的某一件事情

      首先通過(guò)你所敘述的情況，很有可能是存在有焦慮或者是抑郁的情況表現(xiàn)所造成的，最好到線下醫(yī)院精神內(nèi)科來(lái)進(jìn)行就診，判斷當(dāng)前的具體病癥情況，當(dāng)然也不排除本身是由于過(guò)度自卑或者是自負(fù)的情況，平時(shí)可以通過(guò)一些快樂(lè)型的音樂(lè)或者是一些社交活動(dòng)來(lái)進(jìn)行改善。

      從您描述的情況來(lái)看，考慮可能是跟本身的性格以及從小生長(zhǎng)的環(huán)境以及外界的不良因素之間和壓力等多方面因素有很大的關(guān)系，首先要調(diào)整自己的心態(tài)，放松心情，減少壓力，其次如果無(wú)法調(diào)整的情況下，需要去醫(yī)院心理科進(jìn)行面對(duì)面的心理疏導(dǎo)，慢慢的可以恢復(fù)改善不良情緒。

      那您總是糾結(jié)一件事情，而且這種情況下我考慮您是神經(jīng)特別緊張，再就是說(shuō)有些心理上的疾病的原因，所以說(shuō)目前的情況下，您需要及時(shí)的配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)調(diào)理，去醫(yī)院進(jìn)行就診，看看具體情況，觀察病情變化，再就是說(shuō)要及時(shí)的進(jìn)行一些心理疏導(dǎo)，做一些有意義的事情。
      以上是對(duì)“總是糾結(jié)生活中的某一件事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！