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體重不重但是就是腿上肉多
女 | 16歲 2022-09-25 18:27:40
1人回復(fù)
來(lái)自畢節(jié)市
健康咨詢(xún)描述： 我158cm84斤，哪里都不胖就是腿粗平常也沒(méi)有吃特別油膩的東西飲食都比較清淡，而且吃的也不多
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:40:06 我要投訴
體重不重，但是腿上肉比較多的話(huà)，這個(gè)要加強(qiáng)身體的這種鍛煉，尤其是針對(duì)腿部肌肉的活動(dòng)，而且這種情況下一般先長(zhǎng)脂肪就是先長(zhǎng)的大腿根部，這樣的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這種增粗的情況，建議平時(shí)多吃一些新鮮的水果蔬菜，尤其是補(bǔ)充微量元素，可以多吃一些維生素b和維生素c的水果，比如說(shuō)檸檬水蜜桃，加強(qiáng)腿部運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是跳繩。
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