9月9日做了五十個仰臥起坐后，現(xiàn)在來做起不來

      指導(dǎo)意見：
      沒什么大事，屬于過度運動、勞累產(chǎn)生的癥狀。不要過度勞累，不要受涼。注意自己根據(jù)個人體質(zhì)合理安排運動時間，避免受涼，注意及時休息。再說你一次做了五十個仰臥起坐，起不來也是正常的，可以多休息，放松自己的心情，釋放自己的壓力，慢慢會好的。
      

      根據(jù)你提供的情況，屬于一次性運動過多之后，肌肉乳酸堆積而導(dǎo)致的疼痛，運動需要循序漸進，建議充分休息，如果休息后癥狀沒有緩解，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，結(jié)合臨床醫(yī)生的查體以及一些輔助檢查，明確是否存在肌肉血腫等等這些問題，網(wǎng)絡(luò)診療僅供參考，具體需要聽取臨床醫(yī)師的意見