這周壓力大心情不好，破戒連續(xù)三天抽煙

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吸煙雖然能緩解壓力，但緩解壓力只是極短暫的，其危害作用更大。無(wú)尼古丁的香煙，可能是焦油，這種成分對(duì)人體也是有害的，可能會(huì)附著在支氣管黏膜，所以也不要吸！平時(shí)注意放松心情，減輕壓力，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，對(duì)調(diào)整壓力也有幫助。

      當(dāng)身體精神壓力過(guò)大，心情不好的臨床表現(xiàn)情況吸煙的情況下，會(huì)對(duì)身體的代謝受到影響，所以根據(jù)你的情況戒除抽煙的不良習(xí)慣，放松心態(tài)以及舒緩神經(jīng)的方法，調(diào)整身體的健康指標(biāo)，不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響，應(yīng)該在一周左右可以恢復(fù)健康狀態(tài)。配合心理疏導(dǎo)，調(diào)整健康指標(biāo)。

      一般就是壓力心情不好的情況下，一般都是會(huì)可能表現(xiàn)為有影響身體的，一般如果是吸煙的都是會(huì)可能導(dǎo)致肺部有出現(xiàn)異常的，如果是不是經(jīng)常使用的都是問(wèn)題不大的，現(xiàn)在主要就是如果是沒(méi)有咳嗽之類的，但是不用過(guò)于擔(dān)心的，暫時(shí)不要吸煙了
      以上是對(duì)“這周壓力大心情不好，破戒連續(xù)三天抽煙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你描述的情況一般不會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，只能說(shuō)每天抽半包煙到一包煙，對(duì)身體健康有一定的影響。煙里面含有大量的尼古丁，如果抽煙過(guò)多，導(dǎo)致內(nèi)吸入的尼古丁等毒素物質(zhì)增多，有可能影響肺功能導(dǎo)致咳嗽，引起呼吸難受等。多久恢復(fù)看個(gè)人情況。后面需要注意盡量不要抽煙，平時(shí)需要保持心情平靜，生活規(guī)律。