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心慌，焦慮，孤獨，坐立不安

男 | 15歲 2022-09-12 09:55:03 2人回復來自欽州市

健康咨詢描述：在初中時成績排名不錯，上了重點高中，身旁的人都很厲害，感覺自己要落后了，一上晚自習就感到全身無力，心慌想家，軍訓的時候沒事，中秋留校又感覺心慌想家了，有手機也不感興趣

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2022-09-12 10:06:30 我要投訴

指導意見：
如果患者出現(xiàn)心慌、坐立不安，需要根據(jù)具體的患者疾病狀態(tài)以及年齡段來區(qū)分。如果是比較年輕的患者，近期精神壓力過大或者比較煩躁，患者可以脫離幽閉環(huán)境，適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力。如果自測心率在150次/分以上，患者需要進一步地完善心電圖檢查，明確是否有心律失常等。

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2022-09-12 10:05:34 我要投訴

出現(xiàn)心慌，焦慮，孤獨，坐立不安的情況，如果已經(jīng)明確排除實質(zhì)性疾病引起的，則考慮可能由于精神過度緊張，壓力過大等因素引起的，建議平時注意休息，避免熬夜勞累焦慮緊張的情況，放松心情，減輕壓力，適當運動，轉(zhuǎn)移注意力到工作和學習上面來，慢慢調(diào)整心態(tài)，適應環(huán)境