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焦慮，坐立不安，心慌
女 | 27歲 懸賞2個健康幣
2019-01-21 07:52:10
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 焦慮，坐立不安，心慌，失眠，吃不下飯，渾渾噩噩，我該怎么辦
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-09 11:21:00 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是焦慮癥導(dǎo)致的這些不舒適的感覺，所以首先你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生在面診一下，以便確診，必要時可以適當?shù)某渣c抗焦慮的藥。作為你自己也要學會調(diào)整，可以找個沒有人的地方大聲的把這些焦慮恐懼或者不安的事情喊出來說出來，也要多培養(yǎng)些興趣愛好，把你的精力轉(zhuǎn)移到感興趣的事情上，不要老是關(guān)注這種不舒適的感覺，學會順其自然的生活。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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