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對眼睛有好處的食物有哪些

保密 | 0個月 2022-09-11 03:38:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 對眼睛有好處的食物有哪些

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:41:48 我要投訴

      對眼睛好的水果主要包括藍莓，獼猴桃，蘋果之類的，含維生素礦物質(zhì)都比較豐富，能夠促進眼部血液循環(huán)起到保護眼睛的效果，想要對眼鏡好，平時除了吃一些水果以外，也要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，平時也不要長時間的看電子產(chǎn)品，以免加重眼部負擔。

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