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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:31:04 我要投訴
晚上吃蘋(píng)果可以起到減肥的作用，蘋(píng)果含有一定的氨基酸以及微量元素，是屬于一種低熱量的食物。想要起到減肥瘦身飲料，科學(xué)的減肥，一日三餐一定要規(guī)律，不能暴飲暴食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，來(lái)增加身體營(yíng)養(yǎng)，比如可以多吃一些雞蛋牛奶，豆制品。
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