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2021-08-07 09:40:59
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不吃主食，10天這種情況肯定是能瘦的，但也因人而異，大約能瘦10斤左右。但這樣下去對(duì)身體是有一定危害的，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，身體虛弱，沒(méi)有力氣的。減肥一定要采取科學(xué)合理的減肥方法，在保證身體的營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，可以參加體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)使體內(nèi)脂肪進(jìn)行燃燒。
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