難過(guò)很焦慮不知道怎么辦

      根據(jù)你提供的圖片及病史。建議你不要過(guò)于的焦慮，平時(shí)如果病情很嚴(yán)重，建議你可以口服藥物治療，平時(shí)注意多學(xué)習(xí)，不要胡思亂想，現(xiàn)在的最主要目的就是加強(qiáng)學(xué)習(xí)的能力。沒(méi)必要過(guò)于的壓力，想開(kāi)點(diǎn)，熬過(guò)這段學(xué)習(xí)時(shí)間，就好了

      根據(jù)你所說(shuō)的情況，學(xué)習(xí)的壓力已經(jīng)讓你感覺(jué)到明顯的負(fù)面情緒，但是又不能和父母來(lái)說(shuō)這些形式建議可以通過(guò)家里其他人和父母進(jìn)行溝通，把自己的真實(shí)感受說(shuō)出來(lái)，或者是用筆寫(xiě)出來(lái)，也可以用寫(xiě)日記的方式來(lái)宣泄情緒