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感覺(jué)每天都活得好累，控制不住哭
女 | 14歲 2022-09-05 23:13:10
1人回復(fù)
來(lái)自南昌市
健康咨詢描述： 時(shí)間不定，大多數(shù)是晚上，晚上失眠睡不著，每天心情難受，控制不住的想哭
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:18:13 我要投訴
根據(jù)你提供的信息，可能患有焦慮癥，建議你平時(shí)注意要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，多參加一些體育活動(dòng)，多結(jié)交一些朋友，溝通交流一下，把自己內(nèi)心的痛苦可以跟他們分享出來(lái)，可以幫助你排憂解難，建議你自己內(nèi)心讓強(qiáng)大起來(lái)，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自己的免疫力，抵抗各種疾病
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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