醫(yī)生你好，我本人有社交恐懼癥應(yīng)該如何治療？

      根據(jù)你描述的情況看，你確實存在著社交障礙，但主要還是與你的性格有關(guān)系。你這種情況怕吃治療焦慮癥的藥物副作用大，你可以采用心理治療，特別是團體心理治療，對你來說會有效果的，同時多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后你有更多的話題與別人互動交流，不要有性別的關(guān)鍵，把男生女生你都認為他們是中性的，你都可以和他們交流的。同時要接納自己的不完美。因為人無完人，不可能事事做得很好。包容自己的錯誤，即使給客人剪的頭發(fā)不滿意，你大不了少收他一點錢。給他說兩句好話，這就解決了。多用些積極的語言來暗示客人，讓客人接納他自己的發(fā)型。
      

      目前存在一些緊張，焦慮，恐懼或者強迫情緒及癥狀。例如過分擔心緊張，或者是過度糾結(jié)。嚴重的焦慮可以出現(xiàn)自主神經(jīng)紊亂癥狀，例如心慌心悸，氣短。大多與精神心理因素或者個性特征有關(guān)。嚴重者可以影響正常的工作學習生活。需要學會自我心態(tài)調(diào)整，學會主動改變適應(yīng)環(huán)境的變化?？梢宰鲆恍┥詈粑潘捎柧殻赞D(zhuǎn)移注意力。嚴重者需要一定的抗焦慮藥物治療，如丁螺環(huán)酮等。