怎樣戒掉手淫及忘掉不好的想象

      最好戒掉手淫，要不然到時候出現(xiàn)陽痿早泄就不好了，現(xiàn)在你可以多跑步鍛煉，然后我要看刺激性強的電影，如果想要手淫的時候做一些其他的事情轉(zhuǎn)移掉注意力，慢慢的就不會有手淫的不良習(xí)慣了，要不然一旦戒不掉，那樣很麻煩的。

      手淫是一個個人習(xí)慣，如果你不想戒掉，是沒有任何人能夠幫助你戒掉手淫的。長時間頻繁手淫可以導(dǎo)致海綿體損傷以及前列腺炎就可以出現(xiàn)陽痿早泄，嚴(yán)重的還會影響精液質(zhì)量，導(dǎo)致不育癥，只有充分認(rèn)識到手淫給你帶來的不良影響才可以樹立信心戒掉手淫。