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睡眠淺睡眠差半夜12點(diǎn)才能睡著喝一點(diǎn)水就想去廁所

女 | 18歲 2022-08-04 10:36:14 2人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量差淺睡眠一有聲音就會(huì)醒。經(jīng)常半夜12點(diǎn)才能睡著。喝一點(diǎn)水就想去廁所。

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陳莉
陳莉 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,消化道出血,消化道息肉,消化道腫瘤,膽 幫助網(wǎng)友:4107
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2022-08-04 11:23:01 我要投訴

      你好,淺睡眠的狀態(tài)考慮主要還是和植物神經(jīng)錯(cuò)亂。精神緊張以及壓力過大都會(huì)形成出現(xiàn)這些癥狀的。輕度的話一般不需要口服藥物,可以睡前喝熱牛奶,可以按摩頭皮,舒緩神經(jīng),放松情緒。也是可以改善的癥狀,嚴(yán)重的話可以適當(dāng)?shù)倪x擇藥物輔助治療。

2022-08-04 12:27 ask946934440p 追問

我因?yàn)樗呓?jīng)常夜晚12點(diǎn)才睡,有一段時(shí)間因?yàn)樗恢窠?jīng)痛。還喝了一點(diǎn)水就要去很多次廁所,這跟睡眠不好有關(guān)嗎?

2022-08-04 12:33醫(yī)生回答:

有關(guān)系的,如果是頻繁去廁所的話也是會(huì)有影響的。

2022-08-05 08:37 ask946934440p 追問

那要吃什么藥呀

2022-08-05 12:42醫(yī)生回答:

可以適當(dāng)?shù)倪x擇谷維素或者是選擇安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。

2022-08-05 21:35 ask946934440p 追問

我今年19歲,可以吃這種藥嗎?

2022-08-06 09:35醫(yī)生回答:

你好,一般可以口服這種藥物的。

侯云飛
侯云飛 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)反流性食管炎,慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍, 幫助網(wǎng)友:40974
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2022-08-04 11:26:09 我要投訴

      睡眠淺,睡眠差,半夜總是出現(xiàn)醒來的現(xiàn)象,很可能跟平時(shí)精神過度緊張,壓力過大所導(dǎo)致的一些失眠癥狀,建議平時(shí)白天的時(shí)候多喝水多運(yùn)動(dòng),保持愉悅輕松的心情來慢慢改善和緩解。

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