老是失眠多夢，很難入睡

      您好，根據(jù)您所描述的情況分析考慮你這是，腎虛的表現(xiàn)。注意休息，放松心情，生活起居飲食宜規(guī)律?？梢猿渣c(diǎn)六味地黃丸來調(diào)理一下。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！
      根據(jù)你說的情況，建議采用中醫(yī)辨證施治的方法治療。
      根據(jù)中醫(yī)學(xué)急則治標(biāo)、緩則治本的治療原則，先服用歸脾丸益氣健脾，養(yǎng)血安神，然后再服用六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎治療。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，這是有引起身體處在亞健康狀態(tài)影響，精神壓力大形成引起，
      指導(dǎo)意見：
      建議需要改善睡眠質(zhì)量，配合安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)，同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，跑步鍛煉利于恢復(fù)改善，養(yǎng)成良好規(guī)律作息，不可熬夜，同時(shí)營養(yǎng)也需要均衡，利于恢復(fù)改善明顯，
      
      以上是對“老是失眠多夢，很難入睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！