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常吃堅(jiān)果對(duì)身體有什么益處？
保密 | 0個(gè)月 2021-09-01 04:27:54
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 常吃堅(jiān)果對(duì)身體有什么益處？
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2021-09-01 06:33:07 我要投訴
你好，適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，但是由于堅(jiān)果類的熱量較高，如果過量食用的話，有可能會(huì)導(dǎo)致體重的增加，出現(xiàn)肥胖的情況，建議在日常一定要適當(dāng)?shù)淖⒁獗苊膺^量的吃堅(jiān)果！
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