睡眠質(zhì)量不好凌晨四點左右就醒啦

      如果你的睡眠質(zhì)量和肩周炎有一定的關(guān)系，那么你首先治療肩周炎，如果沒有關(guān)系的，睡眠質(zhì)量差，那么還是可以進行藥物治療的，比如服用安神補腦液。如果有痰濕體質(zhì)的話，首先還是運動，同時飲食控制，在藥物上你可以選擇參苓白術(shù)散或者六君子丸。

      針對于患者睡眠質(zhì)量不好的情況，是否屬于痰濕要根據(jù)一些癥狀表現(xiàn)進行判斷，比如痰濕體質(zhì)患者一般體型肥胖，油膩，面部愛出油等一些癥狀表現(xiàn)，而且患者會表現(xiàn)出容易發(fā)困，困倦等，這種情況可以看一些中醫(yī)，然后在中醫(yī)的指導(dǎo)下辯證的服用中藥進行治療。平時需要多注意休息，避免過度的勞累。

      您好，您的這種情況，睡眠質(zhì)量不好，凌晨4點左右就醒了，不知還能不能再入睡，如果不能再入睡的話，從中醫(yī)角度來說，這個時間段屬于少陽經(jīng)的時間段，建議可以吃點小柴胡顆粒調(diào)理一下看看，另外肩周炎犯了可能與受寒濕或勞損等因素有關(guān)，可以找中醫(yī)給開中藥桂枝術(shù)附湯加減調(diào)理一下看看，應(yīng)該就會改善。
      以上是對“睡眠質(zhì)量不好凌晨四點左右就醒啦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！