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2022-07-24 21:40:57 我要投訴
秋冬季節(jié)吃紅棗是最佳的選擇，因?yàn)榍锒秤眉t棗是滋養(yǎng)潤(rùn)燥。宣肺補(bǔ)氣的清補(bǔ)食品。如果和銀耳，百合，山藥共同使用，效果會(huì)更好。日常生活中可以適量的吃一些紅棗，如果有血?dú)馊醯娜巳?，更適于吃一些紅棗。生活中盡量要適當(dāng)?shù)亩鄶z入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜，以保證自身營(yíng)養(yǎng)均衡。
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