健康咨詢(xún)描述: 十天前突發(fā),晚上睡不著,要閉眼很久才能睡著,白天中午易困,午休時(shí)間睡眠極少,五天前減少睡眠時(shí)間,出現(xiàn)難以入睡早醒癥狀,線下階段服用安神藥無(wú)效果,服用褪黑素保健品無(wú)效果,晚上難以入睡,閉眼四五個(gè)小時(shí)還是清醒狀態(tài)
你最近出現(xiàn)睡眠不好,入睡困難,中午容易困倦,吃一些安神的中藥,以及褪黑素沒(méi)有效果這種那就需要去睡眠科就醫(yī),讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下,需要做個(gè)視頻腦電圖,對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行全面的了解,可以根據(jù)情況來(lái)選擇助眠的藥物,同時(shí)你自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。避免緊張焦慮也需要排除一下精神心理方面的其他疾病。晚餐以后先洗漱,對(duì)自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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