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減肥期間吃的少卻很撐

女 | 24歲 2022-07-23 17:58:26 1人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述： 初始體重226斤現(xiàn)在189斤，2個(gè)多月了，早上是水煮蛋，堅(jiān)果幾顆，麥片純豆?jié){沖泡，中午是吃速食雞胸肉腸60克，西紅柿一個(gè)，晚上一般喝黃瓜西紅柿榨汁就不吃了，喝水也很多，從昨天開始吃的少卻很撐，排便排氣都挺好，今天也是這樣，之前一直這么吃就是從昨天開始這樣

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:42:08 我要投訴

      這種情況考慮應(yīng)該是屬于胃脹與你吃寒涼的東西有一定的關(guān)系的，建議你如果是吃黃瓜西紅柿榨汁也需要稍微溫一下，不能夠吃過度寒涼的東西有可能會(huì)損傷脾胃的氣機(jī)，而出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象的，可以熱敷或者是按摩多運(yùn)動(dòng)來改善。

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