想咨詢一下維生素的用法用量
男 | 16歲 2022-07-23 15:41:43
1人回復(fù)
來(lái)自池州市
健康咨詢描述： 我本人因?yàn)樵谕饷鏁竦帽容^黑，然后看見網(wǎng)上說(shuō)維生b2和維生素c吃了可以美白，想問(wèn)問(wèn)應(yīng)該怎么吃，就小瓶裝的，b2是5毫克的規(guī)格，還是說(shuō)吃了沒用，那我應(yīng)該怎么才能變白點(diǎn)
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2022-07-23 16:01:13 我要投訴
通過(guò)你所敘述的情況，如果本身膚色比較黑的話，首先要明確具體的病因，是否是存在有遺傳性的因素，或者是平時(shí)經(jīng)常性的暴曬等因素所造成的，平時(shí)還是應(yīng)多注意休息，注意防曬，可以多食用一些含維生素C較高的蔬菜和水果，但單純的通過(guò)口服一些維生素片是無(wú)法得到有效的改善的。平時(shí)應(yīng)保持好良好的飲食和作息習(xí)慣，尤其是保持好充足的睡眠。
2022-07-23 16:02
ask94117851ck
追問(wèn)
天生的時(shí)候并不黑啊，是后來(lái)幫我爸爸在工地上干事，然后就曬得很黑
2022-07-23 16:02醫(yī)生回答：
并不是說(shuō)你，就是由于遺傳所造成的，只是上述告知你的一些可能性的因素。
2022-07-23 16:02
ask94117851ck
追問(wèn)
那這個(gè)維生素B2有沒有必要吃呢？
2022-07-23 16:03醫(yī)生回答：
沒有必要進(jìn)行使用。
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