想問一下維生素C、維生素E每天的用量

      您好，簡單解答下您的問題，維生素C主要作用為參與機(jī)體內(nèi)抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質(zhì)的合成，以及維持免疫功能，代謝成份可保持血管的完整，并促進(jìn)非血紅素鐵的吸收。維生素C不宜長期服用，成人正常飲食是足夠保證維生素C供應(yīng)的。
      維生素E參與體內(nèi)一些代謝反應(yīng)。能對抗自由基的過氧化作用?？煽顾ダ稀⒈Ｗo(hù)皮膚，還能增強(qiáng)卵巢功能。
      補(bǔ)充維生素沒必要長期服用。市面出售的維生素價格懸殊很大，但是從藥理上講都是差不多的。