健康咨詢描述: 感覺不到困阿,凌晨三點都不困,但是感覺再不睡天都要亮了,所以就只好睡覺,但是睡兩個小時又醒了,然后又睡到了10點,睡這么點時間也不困,早起也不困
你好,如果感覺不到困,凌晨3點都不困,但是不得不睡覺,睡兩個小時又醒了,考慮有可能是失眠癥,多與學習壓力大,或者生活不規(guī)律有關,可以去公立醫(yī)院睡眠中心就診,請??漆t(yī)生評估病情指導治療
我生活很規(guī)律,每天12點就睡覺了,因為我媽讓我睡覺,但是事實上我還是睡不著,一點也不困,早上很早就會醒,然后上次我媽不在家,我就想看看我到幾點才會困,但是一直都不想睡
建議公立醫(yī)院就診
你目前這種情況,拿這個有可能是你白天工作或者是生物鐘混亂,本來我們晚上的時候是需要進行充足的睡眠,這樣的話,我們身體的新陳代謝才能加速,我們的很多的肝臟還有腎臟才能排毒。短期你看不出來什么,后期的話可能會導致免疫力下降。
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