焦慮或者抑郁癥的情況
健康咨詢描述： 前幾年也有過(guò)這種情況，最近半年脾氣越來(lái)越差，一點(diǎn)點(diǎn)小事也會(huì)讓我炸毛。自己也知道不應(yīng)該發(fā)脾氣，但是控制不住，嚴(yán)重的時(shí)候感覺(jué)整個(gè)胸腔快要爆炸，胸口喘不過(guò)氣來(lái)，胸腔和小腹的位置很難受。情緒低落，什么事都高興不起來(lái)，不想理任何人，甚至是父母，莫名其妙地就想哭，甚至一直有自殺的想法，莫名其妙地心慌。不知道是否抑郁或者焦慮癥，最近也想去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下。
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建議你及時(shí)去醫(yī)院心理科做進(jìn)一步檢查，如果有抑郁癥或焦慮癥可以服用安神抗焦慮的藥物治療，平時(shí)可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，或者找朋友散散心，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，分散一下個(gè)人注意力，調(diào)節(jié)一下個(gè)人心情。
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這種情況確實(shí)是比較符合抑郁癥的癥狀，建議您可以去醫(yī)院的心理科就診來(lái)確定一下，也可以考慮先配合中醫(yī)藥來(lái)進(jìn)行一段時(shí)間調(diào)理，看一下是否有效，中醫(yī)的話通常認(rèn)為是跟肝郁氣滯，肝氣不能正常疏泄有關(guān)，調(diào)理上可以應(yīng)用，柴胡疏肝散來(lái)，疏肝理氣
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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