最近出現(xiàn)失眠的情況，持續(xù)三天
男 | 22歲 懸賞3個健康幣
2022-07-17 01:42:56
1人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： 最近晚上都出現(xiàn)失眠的情況半夜醒來再也無法入睡，第一天的時候，一夜沒睡，第二天，第三天晚上半夜醒來，再也睡不著了
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羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-07-17 01:52:36 我要投訴
你這個情況還是考慮失眠這種一段時間間出現(xiàn)失眠，有可能會影響你的生物鐘，就會導(dǎo)致每天這個時間點自然就會醒，你可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡眠習(xí)慣，比如說白天多運動，不要睡覺，配合一些谷維素之類的藥物干預(yù)，如果是比較嚴(yán)重，可以考慮應(yīng)用安定類的藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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