我的大腿小腿肉緊，怎樣才能有效的瘦腿
保密 | 0個(gè)月 2022-07-15 08:33:57
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健康咨詢描述： 我的大腿小腿肉緊，怎樣才能有效的瘦腿
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2022-07-15 09:08:25 我要投訴
在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉是能夠使身體塑形健美，還能促進(jìn)血液的循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力，每天的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到半個(gè)小時(shí)多。
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