怎樣才能瘦大腿肉

      指導(dǎo)意見：
      想要瘦腿可以通過慢跑，騎行，跳繩等有氧運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)瘦腿的效果！減肥期間建議您采取健康科學(xué)的減肥方式，飲食以清淡為主，少食辛辣刺激性食物！只有控制飲食和體育鍛煉相結(jié)合效果才最好！

      可以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行抽脂瘦腿手術(shù)，達(dá)到局部瘦身效果，術(shù)前要做檢查，看身體是否符合手術(shù)條件，書和藥，好好保養(yǎng)，避免傷口沾水，不要劇烈運(yùn)動，飲食要清淡。