得了強(qiáng)直性脊柱炎的人怎么鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2022-07-07 16:41:27
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 得了強(qiáng)直性脊柱炎的人怎么鍛煉
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
董征 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥，脊柱骨折，脊髓損傷的診斷與
幫助網(wǎng)友：25178
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-07-11 11:09:22 我要投訴
平時(shí)應(yīng)避免脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)不活動(dòng)，應(yīng)該定時(shí)改變姿勢(shì)和體位，而且還要注意避免持續(xù)過(guò)量負(fù)重。應(yīng)該多做脊柱的伸展，側(cè)彎轉(zhuǎn)體等運(yùn)動(dòng)。如果累積到胸椎，還要每天堅(jiān)持深呼吸運(yùn)動(dòng)，提高胸廓得活動(dòng)范圍。
疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
掛號(hào)科室：風(fēng)濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風(fēng)寒，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.鎮(zhèn)痛﹑解熱: 緩解輕度或中度的疼痛，頭痛﹑...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.鎮(zhèn)痛、解熱: 可緩解輕度或中度的疼痛，如頭...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
