健康咨詢描述: 吃完之后口齒不清,整個人感覺傻傻的大概吃了3次,會有危害嗎,如果長期按這個量來緩解失眠的癥狀可以嗎
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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