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跑步后大腿變粗怎么辦？

保密 | 0個月 2022-07-04 09:03:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑步后大腿變粗怎么辦？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-07-08 07:20:09

      跑步之后出現(xiàn)大腿變粗的話，這個你可以通過配合合理的搭配飲食方式能夠得到良好的調(diào)理，另外在跑步之后的話，可以減少跑步的時間，加強(qiáng)跳繩的時間，這樣的話是能夠達(dá)到有效瘦腿的效果，多注意觀察。

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