鹽吃多了并不會明顯的導(dǎo)致發(fā)胖,但是也不能多吃,鹽吃多了會導(dǎo)致食管癌,高血壓,病中風(fēng)等疾病的發(fā)生率,鹽本身不是致癌物質(zhì),長期食用高鹽食物會對胃黏膜造成損傷,破壞胃粘膜屏障導(dǎo)致慢性胃炎。
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