抖腿確實(shí)對(duì)瘦腿有一定的作用,因?yàn)樵诙锻鹊倪^程中有運(yùn)動(dòng)過程,會(huì)消耗一部分的脂肪,另外可以幫助下肢血液循環(huán)也能夠促進(jìn)全身的新陳代謝,消耗脂肪達(dá)到一定的減肥作用,但是經(jīng)常抖腿,尤其是在工作學(xué)習(xí)當(dāng)中,可能會(huì)導(dǎo)致注意力分散,同時(shí)會(huì)影響到別人。
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