每天拍打大腿可以瘦腿嗎？

      指導(dǎo)意見：
      有一定的效果，但是不太明顯，如果每天拍打大腿可以促進血液循環(huán)，加快新陳代謝速度，起到一定的緊實腿部肌肉和瘦腿作用，但在拍打時也要注意采取正確的力度，并且選對位置，同時還應(yīng)該做好護理措施。

      每天拍打大腿對于瘦腿的效果并不是特別的明顯，如果想要快速瘦掉腿部的還可以做一些相對應(yīng)的運動，比如蹲起，爬樓梯，騎單車，跑步，跳繩等運動項目，對瘦腿都是有很大幫助的，同時也要嚴格控制飲食，少吃一些高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。