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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-07-01 08:51:55 我要投訴
你好，失眠的原因比較多，可能是你情緒狀態(tài)的影響，也可能是你想的事情比較多。而且對于女性而言，情緒的波動會引起激素水平的變化，這個對你的行為的生活都會造成一定影響的。建議你自己調(diào)節(jié)一下，也可以適當(dāng)?shù)慕o自己安排一些任務(wù)，比方說健身，閱讀等等。
2022-07-01 08:58
ask77025995s7
追問
請問有沒有必要吃什么藥物調(diào)理
2022-07-01 08:59醫(yī)生回答：
你還非常年輕，要注意調(diào)節(jié)自己，可以適當(dāng)吃一些谷維素，這個可以有助于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的，別擔(dān)心。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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