115斤到100斤好減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      想要減肥建議平常注意控制飲食，多運(yùn)動消耗多余熱量就可以的，達(dá)到熱量的負(fù)平衡，體重會逐漸降低的。但這是一個需要堅持的過程，不要太心急的。只要堅持良好的生活習(xí)慣，堅持運(yùn)動就有一定的效果。

      體重減輕也是比較好的，因為首先想進(jìn)行體重最好的方法仍然是不吃辛辣油膩食物，適當(dāng)多運(yùn)動，可口服減肥的藥物，這樣可以使體重得到很好的恢復(fù)，當(dāng)然需要堅持，因為短時間內(nèi)，如果不控制還有可能出現(xiàn)反彈。