我在睡覺前跟別人吵架夢里還在跟別人吵架

      睡覺之前總是出現(xiàn)這種做夢的情況，而且會出現(xiàn)驚醒的狀態(tài)，這個是出現(xiàn)了有這種壓力過大所形成的一些不良反應(yīng)，建議還是要多注意觀察，結(jié)合實際情況來看，盡量的采取使用藥物措施來緩解一段時間，比如說可以使用養(yǎng)血清腦顆粒。

      目前存在一些睡眠問題，如多夢或者早醒，夢是常見的生理現(xiàn)象，做夢一般發(fā)生于入睡后的眼快動時期，有時夢境可以與個人的不愉快經(jīng)歷有關(guān)，影響夢境的內(nèi)容，而夢境內(nèi)容也可以影響個人的情緒或者出現(xiàn)心理變化，影響睡眠質(zhì)量，如引起早醒。偶爾失眠或者早醒，不必要過度關(guān)注。需要調(diào)整個人的情緒狀態(tài)，平時需要適度運動，增強(qiáng)體質(zhì)，良好的情緒狀況、睡眠習(xí)慣有利于改善睡眠質(zhì)量。