失眠多夢的原因引起的？

保密 | 0個月 2022-06-21 13:47:26 1人回復來自未知

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2022-06-22 12:51:55 我要投訴

失眠多夢的原因是多方面的，比如說和工作壓力大或者是作息不規(guī)律有關，也有可能和睡眠環(huán)境有關之外，還有可能和患者的身體狀況有關，也有可能和患者的情緒狀態(tài)有關一些藥物也有可能會導致失眠

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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