健康咨詢描述: 失眠多夢的主要原因?失眠多夢的主要原因?失眠多夢的主要原因
指導(dǎo)意見:
你好,你失眠多夢,主要的原因有心理原因和身體上的原因,二者會相互影響,所以建議你最好馬上去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生,并做一段時間的心理咨詢你會好的。
引起失眠的原因有很多,包括生理因素、心理因素、社會刺激等。查明原因,對癥治療,效果才會好。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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