健康咨詢描述: 每天晚上都會做夢,睡眠質(zhì)量很差,睡眠很淺,只要有點聲音就會很容易把我驚醒,天氣氣溫稍低就會感覺四肢冰涼、畏寒怕冷,這是怎么回事?
想得到怎樣的幫助:女人失眠多夢的原因
病情分析:
目前的這種情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂,針對于目前的年齡,有可能和卵巢功能下降有關,
指導意見:
所以目前就是根據(jù)具體的情況,綜合評估,確定是否需要采取措施對癥治療,對癥改善,
病情分析:
根據(jù)你的描述,可能是精神緊張,壓力過大或者是月經(jīng)不調(diào)引起的。也可能是缺乏鍛煉,缺乏鈣
指導意見:
一定要加強營養(yǎng),注意休息,養(yǎng)成良好的生活習慣,不要過度勞累啦,做到早睡早起身體好,可以晚上睡覺前多喝牛奶補補鈣。
病情分析:
您好,失眠應該是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況,如果您不是太嚴重的失眠,建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。
指導意見:
你好,建議睡前喝一杯熱牛奶或者取小米適量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時合理安排飲食起居,避免熬夜,適當多活動,保持良好的心情,可以用健腦補腎丸,維生素B1和谷維素治療。
以上是對“女人失眠多夢的原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!像你這種情況,是腎虛的主要要表現(xiàn),建議你吃一點藥,
指導意見:
你吃點烏雞白鳳丸或者是安神補腦液,或者是六味地黃丸,你調(diào)理一個月就會好起來。
病情分析:
你好,失眠多夢時間久了,大腦得不到休息,那么會嚴重影響人的生活質(zhì)量。
指導意見:
我建議這種情況一定要到正規(guī)醫(yī)院就診,可以吃一點幫助睡眠的藥物,白天盡量不要睡。
你好,這位朋友如果你現(xiàn)在有睡眠質(zhì)量差、多夢的癥狀,可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起,現(xiàn)在是可以服用安神補腦顆粒、谷維素片、維生素B1片進行治療,治療期間不能熬夜,進行適當?shù)腻憻?,忌刺激性食物,祝早日康復?br />
問題分析:失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
指導意見:當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候,重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么,才可以對癥對藥,對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié),放松心態(tài),不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時間,不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
以上是對“女人失眠多夢的原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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