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一直睡眠質(zhì)量不好，入睡難，多夢

女 | 28歲 2022-06-20 11:04:41 2人回復(fù) 來自黃岡市

健康咨詢描述：從懷孕到現(xiàn)在孩子斷奶，一直都睡不好，抵抗力也不是很好，需要買鈣片吃嗎？準(zhǔn)備買點(diǎn)保健品吃一下，有推薦的嗎

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2022-06-20 11:27:10 我要投訴

你好，睡眠質(zhì)量不好，難以入睡多夢給喂奶，有直接的關(guān)系，由于女性體內(nèi)的雌激素水平下降，它也會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，建議應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以口服谷維素，維生素B1一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。

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2022-06-20 11:24:47 我要投訴

你一直睡眠質(zhì)量不好，入睡難，而且多夢，說明你平時(shí)就存在神經(jīng)官能癥，或者神經(jīng)衰弱的問題，導(dǎo)致身體抵抗力下降，這種情況吃鈣片沒有多大意義，保健品可以吃點(diǎn)松果素，作用也不是太大，建通用棗仁膠囊，柏子養(yǎng)心丸，安神補(bǔ)腦液等調(diào)理效果會(huì)好的。