健康咨詢描述: 每天晚上都會做噩夢,不失眠但一睡著就做噩夢,比如當天看完一部驚悚美劇,過幾天就大概率會出現這種的夢境,然后在夢里吊在懸崖邊上。
指導意見:
每天晚上都會做噩夢這種情況很可能是神經衰弱的表現,另外可能與你看驚悚的電影等也有關系,建議平時避免接觸這樣的電影,白天要放松心情,不要給自己太大的壓力,可以就診神經內科診斷治療。
晚上經常做噩夢的話,這個肯定是出現這種心理性影響,尤其是出現這種壓力過大的表現,就會產生這種不良的反映情況,建議還是要多注意觀察,能夠通過藥物方式治療的話盡量調理一段時間,比如說使用安神補腦液。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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