睡覺的時(shí)候喜歡做噩夢

      病情分析：
      你睡覺的時(shí)候呢，總是夢見電視里的一些東西，總是打打殺殺。也就是那種很血腥的場面，其實(shí)呢，很多的時(shí)候可能是你曾經(jīng)看過的一些場景。
      指導(dǎo)意見：
      所以說呢，就需要調(diào)整自己的一些潛意識里的東西，讓這些負(fù)面的情緒呢在潛意識里面消除，讓自己有一個(gè)安全感，也有可能這是和你的一些經(jīng)歷是有關(guān)系的

      病情分析：
      你睡覺的時(shí)候喜歡做噩夢，夢到都是打打殺殺的，有追殺自己的，現(xiàn)在是夢到別人被殺死很血腥的場面，這種情況通常是和內(nèi)心焦慮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      人們常說日有所思，夜有所夢。夢中的情緒通常反映了人們的現(xiàn)實(shí)生活中的情緒感受。你經(jīng)常夢到被追殺或者是別人被殺死這樣血腥的場面，說明內(nèi)在有很多恐懼不安的情緒。要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力，釋放壓力的情緒。

      病情分析：
      可能導(dǎo)致做噩夢的原因很多，例如受到驚嚇和刺激，精神壓力比較大，不良的睡眠習(xí)慣影響，睡前吃得太飽，過于疲勞等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極的去調(diào)整一下，平時(shí)盡量保持情緒穩(wěn)定，不要受到外界負(fù)面的刺激或驚嚇。午睡最好在20分鐘左右，不要時(shí)間太長，睡前也不要吃得太飽，避免想太多的事情，睡眠時(shí)不要俯臥，也別仰臥時(shí)壓迫心臟或者捂住口鼻導(dǎo)致呼吸不暢。
      以上是對“睡覺的時(shí)候喜歡做噩夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！