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我現(xiàn)在17歲了想長到185

男 | 17歲 2022-06-18 21:30:15 5人回復(fù) 來自淮南市

健康咨詢描述: 想長到185,然后現(xiàn)在174身邊的人,都比我高一個(gè)頭以上,真的很想長高


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2022-06-19 09:18:31 我要投訴

      建議平時(shí)飲食上要多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物,如雞,鴨,魚,瘦肉,蛋,奶制品,新鮮的蔬菜和水果,每天要保證充足的睡眠,多參加游泳,跳繩,打籃球等運(yùn)動(dòng)。

王軍
王軍 鞍山市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肩周炎,頸椎病,,骨科常見病和各種急診創(chuàng)傷等 幫助網(wǎng)友:26436
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2022-06-19 09:18:31 我要投訴

      看片子骨骺線還沒有完全閉合,是有長高的幾率的。但是具體長高多少厘米,能否長高到1m85,這個(gè)判斷不了。因?yàn)樯砀呤芎芏嘁蛩氐挠绊?。?yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)飲食均衡,規(guī)律作息時(shí)間,避免熬夜,補(bǔ)充鈣片,這些都有利于長高。

孫淑建
孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。 幫助網(wǎng)友:22190
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2022-06-19 09:19:39 我要投訴

      看你上面所發(fā)的片子,骨骺線還沒有完全閉合,這種情況有長高的空間,所以說平時(shí)你應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)食富含維生素的新鮮果蔬,多參加跳繩打籃球一類的體育鍛煉,一定避免熬夜,這些都有利于長高,但是是否長高到一米八五這個(gè)判斷不了
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在17歲了想長到185”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉東
劉東 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢常見骨折手術(shù)及保守治療,股骨頭壞死,關(guān)節(jié)置換, 幫助網(wǎng)友:41639
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2022-06-19 09:17:41 我要投訴

      從片子看骨骺線已經(jīng)接近愈合,但還有生長空間的,希望你正確面對(duì),陽光起來,保持健康心態(tài),充足的休息與睡眠,增加營養(yǎng)飲食,鍛煉身體,密切觀察身體變化,有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2022-06-19 09:08:41 我要投訴

      根據(jù)你的詳細(xì)描述,考慮為17歲長高問題,一般這種情況首先考慮骨垢還沒有完全閉合,建議平時(shí)注意適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,多喝牛奶,保持充足睡眠有助長高,一般考慮拉伸運(yùn)動(dòng)對(duì)長高有幫助,例如跳繩,引體向上,摸高等運(yùn)動(dòng)

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