健康咨詢描述: 容易疲乏,精氣神差,怕冷喜熱,天很熱也不出汗,小便頻繁,面色晦暗蠟黃,近兩年
這個(gè)主要是考慮有無氣虛的情況的,注意有無睡眠不佳及壓力過大的情況的,有無氣血虧虛的,需要注意考慮有無舌體胖大及邊有齒痕的,考慮必要時(shí)益氣養(yǎng)血治療的。有無慢性疾病的病史。
平常睡的確實(shí)比較晚,而且一到睡覺時(shí)就會(huì)想很多有壓力的事
還是需要注意好好休息,配合中藥調(diào)理
如果有尿頻,需要檢查尿常規(guī)除外,是否存在泌尿道感染,如果有泌尿道感染,需要應(yīng)用抗炎藥物,平時(shí)注意保持健康生活方式,保證良好睡眠,不能熬夜,保持心情舒暢,多吃綠色蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油膩的食物必要的時(shí)候可以應(yīng)用中藥治療
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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