一般情況下，心肌受損恢復(fù)時間在2周到6個月。
心肌受損的恢復(fù)時間因受損原因、程度以及個體差異而有所不同。如果是輕度的心肌受損，比如因病毒感染引起的輕度心肌炎，在經(jīng)過適當休息、營養(yǎng)心肌等治療后，通常2到4周心肌功能可逐漸恢復(fù)。但若是心肌受損程度較重，如大面積心肌梗死導(dǎo)致的心肌壞死，心肌細胞不可再生，恢復(fù)時間會較長，可能需要3到6個月，甚至部分患者可能遺留心功能不全等后遺癥。
從病理生理角度來看，心肌受損后，機體自身會啟動修復(fù)機制。輕度受損時，心肌細胞可通過代謝調(diào)整、修復(fù)損傷的細胞器等方式恢復(fù)功能。而嚴重受損時，除了心肌細胞的壞死，還可能引發(fā)炎癥反應(yīng)、心肌重構(gòu)等一系列復(fù)雜過程，使得恢復(fù)時間明顯延長。而且年齡、是否有基礎(chǔ)疾病等因素也會影響恢復(fù)進程，例如老年人或有糖尿病等基礎(chǔ)疾病的患者，恢復(fù)相對較慢。
在心肌受損恢復(fù)期間，要保證充足睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。飲食上多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，戒煙限酒。同時，要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，若出現(xiàn)心慌、胸悶等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
