想測一測心理問題多嚴重
健康咨詢描述： 已經(jīng)長時間失眠一個多月了，主要工作和感情導致的，會因為別人一句話不?；貞泝扇?，知道這樣很不好去跑步做其他事情也不能轉移注意力，離婚時出現(xiàn)了心臟疼，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說沒問題就是神經(jīng)引起的，傷心和生氣的時候心臟不舒服肩胛骨也疼，有時候感覺生活喘不過氣來，很想睡覺但是睡不著，沒有食欲，哪怕是一個不是特別特別重要的朋友對我的忽視我都會感覺世界不過如此，也沒啥愛了，感覺除了賺錢沒啥可干的，可是錢也不能給我到來快樂，只是生活必需品。特別怕跟負能量的人在一起，尤其是對我指指點點的人，也怕跟情緒不穩(wěn)定的人在一起，很壓抑，壓抑到我想逃離
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像你這種情況過于在于別人的眼光，怕別人指指點點，心臟疼并伴有肩胛骨疼，而心臟檢查沒有任何問題說明存在神經(jīng)官能癥可以服用谷維素，平時要多參加一些戶外運動和集體活動，多與人溝通，睡前要保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶咖啡等飲品。
從你描述的這個情況，我覺得應該主要還是由于情緒比較焦慮壓抑的原因?qū)е碌模赡苁巧罟ぷ鲏毫Υ蠡蛘呤且恍┢渌那闆r，建議你最好是能夠放松心情，不要太過焦慮緊張，如果就是情緒波動比較大，或者是抑郁的話，可以做心理疏導
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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