晚上睡不著失眠，生物鐘好像顛倒過(guò)來(lái)了

      出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，很有可能是因?yàn)榇嬖谏窠?jīng)衰弱等一些因素比較容易造成這樣的狀況，所以可以通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)等方式去幫助改變這種狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)氖褂冒采裱a(bǔ)腦液等一些藥物去幫助改善睡眠的質(zhì)量。
      

      晚上睡不著白天睡，這是生物鐘顛倒，可以慢慢的調(diào)整自己的睡眠習(xí)慣，一般情況下經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整會(huì)恢復(fù)到正常的，請(qǐng)看一下。建議你在睡覺(jué)前不要吃咖啡，喝茶等使自己興奮的食物。